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教师招聘《纵箱分腿腾跃》教案

http://jilin.hteacher.net 2023-11-09 15:26 吉林教师招聘 [您的教师考试网]

           

一、教学目标

【知识与技能】

学生能够说出纵箱分腿腾跃的动作要领,并且能够完成基本动作。清楚保护与帮助的方法。

【过程与方法】

通过保护与帮助练习,学练结合,发展上肢力量及动作协调性等身体素质。

【情感态度与价值观】

养成良好的体操意识及集体主义精神,以及在集体环境中互相帮助,团结协助的品质,提高学生对身体姿态美的表现能力。

二、教学重难点

【重点】

踏跳有力,提臀分腿。

【难点】

动作协调,腾空后摆,达到远撑效果。

三、教学过程

(一)开始部分

1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。

提问导入:在体操跳马比赛中哪个技术动作难度比较大,并且是用中国人的名字命名的?对就是程菲跳。你们想不想像程菲一样将来能够站在世界的舞台上展示自己呢?那我们需要从基础的体操动作学起,体操中有一项支撑跳跃项目,就是今天要学习的纵箱分腿腾跃,今天我们就来学习一下支撑跳跃的一个基础动作,纵向分腿腾跃。

(二)准备部分

1.慢跑

方法:全班学生绕操场慢跑,在慢跑过程中跟随老师做动作体操基本动作。

2.徒手操:头部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、弓步压腿、踝腕关节运动。

组织教学:四列横队体操队形。

要求:动作标准,到位,充分活动各关节。

3.支撑分腿跳

组织教学:两人一组,相互保护。

要求:动作到位,舒展大方,节奏感强。

(三)基本部分

1.示范

提问:注意观察教师踏跳过程中踏板的哪个位置,有几次腾空动作?

学生回答:踏在跳板弧线的最高点;有两次腾空动作。

组织教学:学生列队站在纵箱两侧。

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